Aufzeichnung Web&Breakfast: „Die Stabilisation des Kniegelenks – evidence informed!“
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Theoretischer und praktischer Online-Vortrag, kostenpflichtig
Das Knie ist nicht nur das größte Gelenk im Körper des Menschen, sondern verbindet auch die größten Knochen miteinander. Hohe Kompressions- und Torsionskräfte machen das Knie anfällig für Überlastungen und Verletzungen.
- Wie kann ich mein Knie stabilisieren?
- Welche Übungen sind sinnvoll?
- Was sollte ich bei der Kreuzband- und Knie-TEP-REHA beachten?
- Gibt es eine konservative Therapie bei Meniskusproblemen? Wie tief darf eine Kniebeuge sein?
- Stimmt der Satz: „Knees should never go past your toes …?“
In der praktischen Demo - live aus unserem Trainingsraum - werden die wichtigsten Übungen gezeigt!
Referent: Andreas Lieschke, Physiopark Akademie, IAOM
Teil 1: theoretischer Vortrag
Teil 2: praktische Demonstration
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Ab Kaufdatum kannst Du Dein Video für 6 Monate anschauen (streamen) so oft Du möchtest. Die Videos können jedoch nicht heruntergeladen werden.
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